自然界の法則で、自分らしく輝く

プレ講座
生き方キャラ
トイロキャラ解説
ピースチャート解説
入門講座
公式LINE
博士の応援ブログ

五行論的「不安の解消法」その2

こんにちは!篠田法正です。

 

 

前回、不安の対処法として、

不安を引き起こしている「木」の守備本能を弱めること、

そして、そのために「金」の攻撃本能を高める、

すなわち圧倒的に行動することをお伝えしました。

 

 

今日は、もう一つ、「金」の攻撃本能を高める簡単な方法をお伝えします。

 

勇氣の出てくる方法です。

 

 

五行論では、身体の臓器を、木火土金水に当てはめて考えます。

例えば、水は腎臓、火は心臓、土は胃や膵臓、木は肝臓などです。

 

そして、金は、肺を意味します。

 

ということは、金のエネルギーを高めるためには、肺を動かす。

すなわち、深呼吸するということなのです。

 

 

これは、最近、武術家のみならず、多くの成功法則伝道者たちも盛んに言い出していることです。

 

大企業を中心に、呼吸を重視するマインドフルネスも流行っていますよね。

 

 

そうなんです。

不安解消には、呼吸をコントロールするのが最上の方法なのです。

 

しっかりと両足で大地を踏みしめて立ちましょう。

ゆっくりと口から息を吐き出し、

全部吐ききったら、2秒待ってから、

鼻からゆっくり息を吸い込みます。

 

体中に自然界のエネルギーを満たしていくのです。

 

この瞬間、「大いなるもの」とつながる感覚を持てる人もいるようです。

 

 

深呼吸を繰り返すうちに、

次第に心は落ち着き、

不安が小さくなり、

自信が芽を出していくことを感じられると思います。

 

 

そういえば、臓器の中で、唯一コントロールできるのが肺なのです。

心臓や肝臓に「私のいう通りに動きなさい」と命令しても無駄ですよね。

 

 

神様はちゃんと、不安に対処できる方法を与えてくれているようです。

 

不安になったら、深呼吸する。

呼吸を整えて、コントロールする。

 

 

覚えておいて損はないですね。

 

篠田法正

《協会主催》講師資格希望者向け

【2期】受講生募集中

1期プレFB用バナー

ミッションメンタリング
インストラクター養成講座
プレ講座 & 説明会

https://lp.mmp.or.jp/preseminar20192M
東京12月20日(金)15時
名古屋12月22日(日)14時

《認定講師主催》一般向け

プレ講座

生まれてきた意味を
自然界の法則から導いて
自分らしく生きる
ミッションメンタリング

↑ ↑ ↑
日程検索は画像をクリック

12月15日(日)福岡 12月21日(土)浜松

誰でもできる!
運命を味方につけて
幸せを引き寄せる方法

手術用の溶ける糸を開発した 工学博士がほれ込んだ、 東洋に三千年伝わる自然界の法則とは?
〈詳細は画像をクリック〉

《協会主催》一般向け

プレ講座

東京
毎月第一土曜日10:30~

運命を変えて理想の人生を実現する3つのステップを解説しながら、
1st Step講座、2nd Step講座の中身をお伝えするプレ講座を開催中です。

《協会主催》一般向け

1st Step

自分が輝く宿命分析講座

東京
12月25日11:00-18:00

《協会主催》一般向け

2nd Step

ブレない自分確立講座

東京
1日目12月5日10:30-17:30
2日目12月12日10:30-17:30
※受講条件有り

東洋に古来伝わる自然界の法則で
人が自発的に動く!

無料セミナーバナー20190610

無料メールセミナー

人間が持つ10種類の想念(価値観)を知ることで、モチベーションをかけなくても、相手が自分から動き出すように導く技術
https://lp.mmp.or.jp/mailseminarC
 

この度、一般社団法人ミッションメンタリング協会は、日本中の志の高い協会が応募する【協会アワード2019】で、映えある『教材開発部門賞』をいただきました。https://mmp.or.jp/blog/2019/05/31/83/

56276060_2310139345922730_5129798226970411008_n

関連記事

PAGE TOP